番茄炒蛋怎样吃才不会长胖?

番茄炒蛋怎样吃才不会长胖?

番茄炒蛋是一道很受欢迎的家常菜,但对于减肥者来说,多吃却容易长胖,因为很多人在做番茄炒蛋的时候会放两次油,还会放很多糖。其实一道菜吃了会不会长胖,和这道菜的做法有关,就说番茄炒蛋吧,会不会长胖,端看你炒的时候放多少油和糖。知名营养专家范志红...

胆囊炎患者这样吃鸡蛋才健康

胆囊炎患者这样吃鸡蛋才健康

凤凰彩票欢迎你(5557713.com)网友提问:最近查出有胆囊炎,因此有了很多饮食禁忌。听说胆囊炎患者不能吃鸡蛋,但我是忠实的鸡蛋爱好者,蒸鸡蛋、煎鸡蛋、白煮蛋,基本每天都要吃鸡蛋。难道我真的要跟心爱的鸡蛋说“BYEBYE”了么?有没有什么方法可以让我仍...

吃鸡蛋对我们有哪些好处呢

吃鸡蛋对我们有哪些好处呢

鸡蛋是我们日常饮食中最常见的食品,由于它的高质量和淡淡的口感,我们几乎每天都要吃它。而现代科学研究也发现,每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素C12毫克、维生素D10毫克、铁150...