咸橄榄炖海麻雀

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咸橄榄炖海麻雀的菜谱图片 分享咸橄榄炖海麻雀的做法,让更多人知道 凤凰彩票网(5557713.com)
分类标签:家常菜谱美味粥汤
所需时间1小时以上制作难度高级
食材明细
海麻雀(3~4人份)3只咸橄榄6~8个
猪腱200克
蜜枣2个

咸橄榄炖海麻雀的做法详细步骤

咸橄榄炖海麻雀的做法图片第1步凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)1、海麻雀用温水浸软;新鲜橄榄拍烂,提前用盐腌4个小时以上即为咸橄榄。使用时咸橄榄用水稍冲洗。咸橄榄炖海麻雀的做法图片第2步2、蜜枣去核;猪腱洗净切大块。咸橄榄炖海麻雀的做法图片第3步3、猪腱放沸水中焯出泡沫后连同其它材料一并放进炖盅,加入4~5碗水炖3个小时即可。因为咸橄榄本身带盐,喝时需先试味再调味。 美食分享,让更多人知道

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