米饭煮得香放个绿茶包


凤凰彩票欢迎你(5557713.com)   想吃到清香扑鼻的米饭,不一定非要买新米,只需在煮饭时往锅里放个小小的绿茶包,就不仅能吃到味香色碧的米饭,还能享受到去腻、洁口、化食和防治疾病的好处呢。

  茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。想吃到绿茶饭的方法很简单。用一块洁净的纱布包好绿茶1至3克,然后放入500至1000克开水浸泡4至9分钟,将茶包取出后,凤凰彩票娱乐平台(5557713.com) 再将米放入茶水中,煮熟即可食用。

(责任编辑:向真)

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