玉米羹

玉米羹的做法详细介绍

玉米羹的菜谱图片 分享玉米羹的做法,让更多人知道

玉米羹的简介及特色

玉米是世界上公认的黄金食品,它含有丰富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。 它含有多种人体必需的氨基酸,能促进人的大脑细胞正常代谢,有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素 E,可增强人的体力和耐力,中老年人常吃玉米制品可延缓衰老。 迷迭香目前公认的最具备有抗氧化作用的植物,听说是能增强记忆的......
分类标签:美味粥汤青少年食谱美容菜谱高血压食谱高脂血症食谱
菜品口味清淡主要工艺
食材明细
玉米1000克鸡蛋1个
冬瓜500克瘦肉150克
迷迭香小许
酱油少许少许
胡椒粉少许白砂糖少许
食用油少许淀粉水少许

玉米羹的做法详细步骤

玉米羹的做法图片第1步1、把所有材料准备好。玉米羹的做法图片第2步2、玉米洗干净,磨成茸。玉米羹的做法图片第3步3、磨好的玉米茸,磨去茸后的玉米芯别丢掉,用来熬汤。玉米羹的做法图片第4步4、冬瓜洗干净,去掉外皮,取50克切粒。玉米羹的做法图片第5步5、剩余的冬瓜全部磨成冬瓜茸备用。玉米羹的做法图片第6步6、猪肉剁碎,加入小许白砂糖、酱油。玉米羹的做法图片第7步7、胡椒粉、盐和食用油拌匀。玉米羹的做法图片第8步8、迷迭香洗净切碎。凤凰彩票欢迎你(5557713.com)玉米羹的做法图片第9步9、鸡蛋嗑在碗里打散备用。玉米羹的做法图片第10步10、把磨去茸后的玉米芯放在锅中,加入适量清水。玉米羹的做法图片第11步11、大火煮开后转中火,煮20分钟,煮到汤色嫩黄嫩黄的。玉米羹的做法图片第12步12、加入冬瓜粒,转大火煮5-8分钟。玉米羹的做法图片第13步13、加入磨好的玉米茸。凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)玉米羹的做法图片第14步14、加入冬瓜茸。玉米羹的做法图片第15步15、大火煮后继续煮8—10分钟左右,加入猪肉。玉米羹的做法图片第16步16、煮开后,加入淀粉水,要边加边搅拌。玉米羹的做法图片第17步17、加入鸡蛋液,也是要边加边搅拌。玉米羹的做法图片第18步18、最后洒入迷迭香碎,拌匀即可。

玉米羹的做法小贴士

1、调料中的份量可按个人口味增减。
2、腌制瘦肉时已有盐份,吃的时候试过味后,不够味再适当加点盐。
3、如果嫌冬瓜磨茸麻烦,可以全部切成小粒。

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